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 Secret de star

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Havana
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MessageSujet: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:25

De podiums en tournages en passant par les innombrables soirées, le moins que l’on puisse dire c’est que les stars sont ultra-sollicitées. Chaque jour pourtant elles se doivent d’afficher une mine et une ligne irréprochables. Entre le sport et l’alimentation, les stars connaissent des dizaines de trucs faciles pour garder la ligne.

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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:27

Monica Bellucci
La gourmandise est autorisée mais gare aux excès !
Pour beaucoup Monica Belluci est la femme la plus belle du monde. Elle sait cultiver l'art d'avoir des formes juste là où il faut. Ses origines italiennes lui ont donné le gêne du goût mais l'actrice fait très attention.
« J'adore manger, par gourmandise et pour le partage. Cela dit, je suis capable de faire
attention quand il faut. Je freine simplement sur les pâtes, le fromage, les desserts. »

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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:27

Jennifer Aniston
La zen attitude peut vous mener à la forme.
Depuis Friends et son rôle de Rachel Green, la carrière de Jennifer Aniston a littéralement explosé. Au début des années 2000, elle forma le couple le plus glamourissime d'Hollywood avec Brad Pitt. Elle est donc sans cesse sollicitée par les médias et doit afficher chaque jour une forme impeccable.
Son truc, c'est le budokon, un mélange d'arts martiaux, de méditation et de yoga. Parallèlement, elle suit The Zone, un régime censé brûler un maximum de calories

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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:28

Hélène de Fougerolles
Et si la solution minceur était le thé ?
Mais quel est donc le secret de la taille de guêpe d'Hélène de Fougerolles ? Pour l'actrice française à la filmographie bien remplie, le secret réside dans une boisson ancestrale : le thé !
« Je bois un litre et demi de thé vert par jour et ça marche ! C'est une amie qui m'a donné ce tuyau à la naissance de ma fille. J'ai réussi à perdre 22 kilos alors que j'avais quand même pris 16 kg pendant ma grossesse... Aujourd'hui, avec ma boisson magique je ne me prive de rien. »

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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:29

Renée Zellweger
Faire du sport et éviter les excès : le cocktail gagnant !
Le métier d'actrice est parfois très dur. Pour son rôle dans Le Journal de Bridget Jones, Renée Zellweger a du prendre au moins 20 kilos... qu'elle a ensuite du perdre pour les tournages suivants !
Après les régimes The Zone, Atkins ou Hampton Beach, Renee s'est mise au running. Elle est capable de courir près de 20 km ! Pour éviter les excès, elle rationne la nourriture en utilisant des objets du quotidien comme mesure (l'équivalant d'une savonnette en féculent, d'un jeu de cartes en viande...)

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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:30

Halle Berry
Le 5 Factor Fitness pour toutes les James Bond Girls...
Halle Berry a connu la consécration dans la peau de la James Bond Girl dans Meurs un autre jour. La scène où elle sort de l'eau sur une plage paradisiaque restera longtemps dans les annales.
Comme elle déteste le sport, l'actrice mise sur le 5 Factor Fitness (FFF). Ces séances ultraintensives permettent de brûler un maximum de graisses. Et son coach lui conseille de faire 5 petits repas par jour.

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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:30

Sharon Stone
Les bons réflexes sont aussi dans le quotidien.
Sharon Stone est l'exemple typique de l'actrice américaine sur laquelle le temps n'a pas d'emprise. Depuis les scènes sulfureuses de Basic Instints, la belle blonde n'a quasiment pas changée. Pour cela elle fait du sport...mais hors de question de s'abonner à une salle de fitness. Son truc, c'est la gym intégrative, le nouveau programme « spécial paresseuses ». L'idée est de s'entretenir grâce aux gestes du quotidien : monter les escaliers, porter ses courses... Elle gare sa voiture le plus loin possible pour marcher.

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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:31

Adriana Karembeu
Il faut parfois se forcer mais le résultat est souvent au bout.
Vous n'aimez pas faire du sport ? Dites-vous que vous n'êtes pas seule...Adriana Karembeu non plus ! Mais pour arriver à ce résultat, la plantureuse mannequin sait se faire violence.
« Je me force à faire un peu de gym, mais je déteste cela. J'évite les sports qui développent trop les muscles, car je suis grande, je veux préserver ma féminité, mes seins. »

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Havana
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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 29 Avr - 23:32

Beyonce
Un peu de sport chaque jour pour couvrir les excès...
Après avoir fait partie des Destiny's Chlid dans les années 1990, Beyonce Knowles se la joue désormais solo. La chanteuse a des formes et les assume mais elle travaille quotidiennement pour garder son sex-appeal.
La diva de la pop à tendance à grossir à la simple vue d'un cookie ! Pour garder le cap, elle fait du sport cinq fois par semaine, de la danse et 500 abdos.

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Nocera
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MessageSujet: Re: Secret de star   Lun 30 Avr - 1:24

merci pour les infos

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MessageSujet: Re: Secret de star   Lun 30 Avr - 15:48

de rien

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vancab
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MessageSujet: Re: Secret de star   Dim 10 Juin - 21:32

y'a plus qu'à se mettre au sport les filles
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